|
Программа для красоты и женского здоровья "Возрождение Женщины"
Сочетание западных и восточных систем оздоровления современной женщины .
 Этот тренинг о той части женственности и женской энергии, которая созидает, творит, себя и свой мир. Ведь женщина, если захочет, может все !
Женское здоровье вовсе не обязано быть хрупким, а следить за самочувствием не всегда бывает тяжело. Это можно делать легко, приятно и эффективно.
Немного истории вначале.
Еще в 1940 году уролог Арнольд Кегель обнаружил, что упражнения для укрепления лобково-копчиковой мышцы позволили его пациентке излечиться от расстройства мочеполовой системы, и впервые за 15 лет супружества(!!!) испытать оргазм. Он и заметил, что у многих женщин эта мышца ослаблена и провисает, тем самым блокируя нормальную работу половых органов.
Восточные традиции имеют гораздо более длительную и обширную историю. Интимные практики берут начало из женских даосских практик, тантры, йоги, Кама-Сутры. Практики с которыми вы познакомитесь на семинаре относятся к системе цигун. Если упрощенно, то цигун - это система физических и дыхательных упражнений, искусство оздоровления и саморегуляции, которое позволяет избавиться от многих болезней, продлить жизнь, сделать сильным физическое тело, укрепить дух. Это способ гармоничного взаимодействия с окружающим миром и со всей Вселенной.
Для кого:
Для женщин любого возраста. Для тех женщин, которые хотят открыть и развить в себе новые возможности, узнать, что же такое есть "женская сила" и научиться осознанно использовать ее в жизни, бизнесе, творчестве, любви. Для тех женщин, кто хочет научиться лучше чувствовать свое тело, кто хочет вывести свои отношения с мужчинами на качественно новый уровень и добиться большей гармонии в сексуальных взаимоотношениях. Для тех, кто устал от проблем со здоровьем и готов приложить свои силы к тому, чтобы включить естественные системы саморегуляции организма и забыть о врачах и лекарствах.
Тренинг для тех, кто хочет:
- Предупредить проблемы, связанные с застойными явлениями в малом тазу (опущения матки, стенок влагалища, болезненные менструации, воспалительные процессы, геморрой, кисты);
- Решить проблемы недержания мочи при смехе, чихании, кашле;
- Поддерживать здоровый гормональный фон как можно дольше;
- Нормализовать гормональный фон (облегчение прохождения климактерического периода);
- Подготовиться к беременности и родам, сделав мышцы тазового дна сильнее и эластичнее, быстро восстановиться после родов, подтянуть стенки вагины;
- Повысить сексуальную чувствительность;
- Укрепить интимные мышцы и научиться ими управлять;
- Повысить свой энергетический уровень;
- Улучшить качество отношений в семье;
- Привлечь любовь в свою жизнь;
- Снять эмоциональное напряжение и избавиться от мышечных блоков;
- Научиться чувствовать себя в гармонии с окружающим миром;
- Проявить заботу о своем партнере: владение интимными мышцами и грамотное их использование обеспечивает эффективную профилактику простатита и импотенции.
В программе:
- Основы анатомии;
- Упражнения улучшающие кровообращение в костной структуре промежности (крестце, кобчике, подвздошных и седалищных костях);
- Практические упражнения по развитию мышц тазового дна, поверхностных и глубоких мышц промежности;
- Женские даосские сексуальные практики ( физические, дыхательные, медитативные упражнения );
- Упражнения с нефритовыми яйцами (развитие вагинальных мышц);
- Восстанавливающий самомассаж;
- Медитации, концентрация жизненной энергии в нижних чакрах и выше;
- Техники расслабления.
А здесь более подробно
Мужчины признаются, что после первого физического влечения их привлекает в женщинах темпераментная позитивность. Они говорят в откровенных опросах:
« Мы понимаем, что женщины задают в доме эмоциональный фон. Если она энергичная оптимистка – мы окажемся в такой среде. Если она недовольная негативистка – мы окажемся в такой среде ».
Так где же современной женщине в повседневной жизни брать эту свежую, молодую, неиссякаемую энергию и оптимизм ? Как действительно жить «на полной мощности » ? Как успевать больше, а уставать меньше ? Специалисты утверждают, что в наше время энергия, а не время – вот главная валюта высокой эффективности. И именно женщина может активно создавать резерв духовной энергии, она живая лаборатория, «атомная электростанция».Молодость, биологический возраст женщины зависит от деятельности «женского сердца» - яичников, которые способны вырабатывать сбалансированное количество гормонов при условии достаточного притока крови к ним. А хорошее кровообращение - там, где работают мышцы.
Выбирая молодость – помните, где ее «сердце». Женская энергия у нас вырабатывается в яичниках, даже в период менопаузы, и после нее. При условии если женщина знает и делает специальные практики.С помощью несложных упражнений мягко восстанавливается гормональный уровень. А гормоны решают все! От них зависит и состояние кожи, и усвоение кальция, и блеск в глазах, и наше с настроение, - все то, что делает женщину желанной и молодой. Вагинальная физкультура очень полезна, на Востоке красавицы это знают издавна. А восстановительная медицина объясняет эффект от физической нагрузки тем, что орган выполняет функцию, а функция в свою очередь формирует орган. Усиливается скорость кровотока, особенно в капиллярах, открывается большое количество капилляров, открываются даже те, которые были не в функциональном состоянии. А это повышает интенсивность метаболизма на уровне клеток и тканей, выведение токсичных продуктов обмена, а также, в итоге - дает повышение иммунитета !
Академик Евгений Чазов на российском конгрессе кардиологов отметил: «… первичной причиной большинства болезней является неощущаемое нами, постоянное перевозбуждение нервной системы, нарастающее в результате стрессов и порождающее сужение, спазм микрососудов всех органов – нарушение тканевого кровообращения». Важно: поддерживать нормальное кровообращение, снять спазм микрососудов, « успокоить нервы».
Поэтому в систему занятий включены:
- динамические упражнения на сокращение и расслабление мышц, на активизацию мышечно-связочного аппарата;
- статические упражнения на улучшение кровообращения и питания внутренних органов;
- дыхательные, медитативные упражнения - именно они оказывают мощное тонизирующее воздействие на кору больших полушарий головного мозга, и восстанавливают ЦНС (центральную нервную систему).
Именно при таком комплексе начинается интенсивная работа эндокринной системы и в итоге происходит улучшение умственной деятельности и психоэмоционального фона.И мы достигаем нашей цели: расширение запасов физической и духовной энергии, что дает нам силы для успешной деятельности во всех аспектах жизни.Именно в процессе обретения женского здоровья - женщина раскрывается подобно жемчужине и… начинает сиять !!!
До встречи на практических занятиях !
Индивидуальные консультации
 Длительность консультации 1 час. Стоимость 3000 руб. Для посетивших семинары 2000 руб/час. Это индивидуальное занятие именно для вас.Тренер составит вашу индивидуальную программу исходя из состояния мышц вашего лица и/или тела и ваших пожеланий.
исключительно хорошая возможность для тех, кто по какой-то причине не может участвовать в тренинге. Тренер будет работать в течение часа только с вами, и только от вашего запроса будет зависеть, чем вы будете заниматься: составлять индивидуальную программу для себя лично, или будете обучаться тому, чему учились остальные участники на групповых занятиях. Вы можете сделать свой собственный запрос (сузить/расширить лицо, убрать ненужное, подкачать недостающее, расширить глаза, поднять веки и пр, что ограничивается только вашей фантазией). На этой же консультации вы можете получить сведения по коррекции не только лица, но и фигуры.
ОТЗЫВЫ
«С Катей я училась на ФПК в Университете физкультуры в Челябинске (УралГУФК) и жила с ней в одной комнате в общежитии. Живая, молодая, красивая, стройная, очень доброжелательная и азартная. Казалось, нет в ней ни тени раздражения. Каково же было мое удивление, когда я узнала, что лет ей уже не 30, и у нее взрослая дочь-студентка, которая собирается замуж.
Катя – преподаватель фитнес-программ. Ведет три женские группы по 25 человек, в которых нет текучки, все женщины ходят в группы регулярно и не пропускают ни одно занятие. Тренеры, которые ведут регулярные занятия, знают каково это – набрать группу и удержать ее. Здесь история другая. Просятся женщины со стороны, видя результаты подруг, но места в группах уже нет.
Так что же за результаты? Здоровье, красота, фигура экстра-класс и мощная энергия, которая приходит во время занятий и сохраняется после них, с которой жить легко и радостно.
В Катину программу входят физические упражнения, формирующие фигуру, программа очищения организма, энергетические практики и особая изюминка – гимнастика для мышц лица.
Азарт – дело заразительное. На протяжении двух сессий Катюша учила нас, однокурсниц, своим техникам. И тогда я уже знала, что обязательно приглашу ее в Новосибирск, потому что у наших женщин тоже должна, наконец, появиться возможность выглядеть с каждым годом все лучше и лучше!
А дальше события начали разворачиваться стремительно. Преподаватель по цигун в УралГУФК Ольга Александровна Кван, которой Катюша показала свою гимнастику для лица, сразу же оценила ее по достоинству и предложила свою помощь по улучшению ее с точки зрения энергетики: как одновременно стимулировать центральный канал, тем самым усиливая упражнения, и какие добавить энергетические упражнения на стимуляцию гипофиза, тимуса, надпочечников, тем самым добиваясь очевидного омоложения. Она сказала: «Голливуд отдыхает». Так мы и решили назвать этот замечательный тренинг»
Любовь Сокольская.
***
Огромная благодарность Кате Фёдоровой за её тренинг. После семинара занимаюсь лицом каждый день. Если не успеваю утром, доделываю вечером оставшиеся упражнения. Чувствую себя немного моложе, чувствую себя женщиной. Недавно ездила к подруге (не виделись два месяца), она сказала, что я похорошела, посвежела. Это радует. Есть стимул и дальше заниматься фитнесом лица. Всего доброго! (Акиншина Ольга, Кемерово)
***
Встреча с Катей для меня оказалась одной из наиболее радостных в моей жизни, несмотря на то, что их множество! Эта Женщина восхитила меня своим позитивом, дружеской поддержкой, вдохновением, открытостью и стремлением БЫТЬ еще красивее, что напрямую сказалось и на моём состоянии.
Она высококлассный мастер своего дела, умеет в процессе учёбы честно и открыто сказать, кому и на что необходимо обратить внимание и какие упражнения помогут в этом!! Её безграничному вдохновению, дружелюбию, уважению нет предела и я ей за это очень благодарна!
Это те занятия, на которых надо побыть хотя бы раз, чтобы в дальнейшем творить себя такой, какой ты хочешь и самостоятельно заниматься, и это большой плюс для каждой из нас!!
Возможность выглядеть молодой, подтянутой, свежей и самой-самой необыкновенной на долгие годы без пластической хирургии, без применения фармпрепаратов и Быть естественно красивой, привлекательной, милой, сексуальной, обворожительной во все времена! Это очень ценно! (Ким Наталья, Новосибирск)
***
Этот курс – настоящий подарок для женщины! Он профессионально составлен, не требует много времени и вдохновляет заниматься собой, выглядеть лучше с каждым днем! На курсе гимнастики мы узнали не только эффективные и простые упражнения для формирования красивого лица, предупреждения морщин, но и множество маленьких полезных советов по уходу за собой, укреплению здоровья, помогающих в повседневной жизни. Особая благодарность Кате, ведущей тренинга! Ее жизнелюбие, оптимизм, внимательный и доброжелательный подход к каждому участнику оставили очень приятные воспоминания о программе. (Светлана Ковалева, Новосибирск)
***
Каждая любящая себя Женщина стремится выглядеть здоровой, молодой и красивой. Кому то красота даётся от Природы, а кому то приходится прикладывать к этому усилия, трудиться над собой. Но, даже если женщина красива с рождения, с возрастом всё равно происходит увядание, и приходится всё равно поддерживать эту красоту, Телом многие стараются заниматься, многие женщины подбирают для себя подходящие методики. А вот лицом очень редко занимаются, заботясь только о косметике снаружи.
Я считаю, что мне и каждой из нас, Женщин, кто был на семинаре на Алтае, очень повезло. Мы прошли курс красоты у Екатерины Фёдоровой, удивительной КРАСАВИЦЫ, милой и очаровательной, очень моложавой ЖЕНЩИНЫ. С какой Любовью она к нам всем обращалась: девчоночки, красавицы мои, солнышки и т.д. Она лично к каждой подходила, проверяла, правильно ли мы выполняем упражнения из комплекса. А по мере общения на семинаре замечала, если вдруг кто то неправильно «держит лицо». В Катюше чувствуется стремление сотворить как можно больше молодых, красивых, симпатичных Женщин, у которых возраст «остановился» и даже «пошёл вспять».
Мы освоили мануалку и фитнес для лица. Даже на семинаре мы увидели, как мы все преобразились, расцвели. А ещё мы познали на практике технику бодифлекса – кислородной гимнастики. Результаты замечательные по коррекции фигуры.
Хочу поделиться своими небольшими результатами после пройденного семинара по женской красоте «Голливуд отдыхает». Научилась «держать лицо», на вокзале Катюша порадовалась за меня, что я уже не морщу лоб и между бровями, и улыбка стала благороднее, как Катя сказала «дороже». Я при общении со знакомыми женщинами тоже их поправляю. Парикмахер сказала мне после поездки, что у меня лицо стало поуже. Знакомая, которая меня не видела всё лето, спросила меня: «Скажи, ты что со своим лицом сделала? Нет мелких морщин на лице» Недавно встретилась со своей двоюродной сестрой, тоже давненько не виделись, она тоже сказала мне комплимент «Ты просто прелесть!»
БлагоДарю нашу любимую Катюшу за такие результаты, а Любовь Сокольскую за организацию такого плодотворного результативного семинара на Алтае. Главное теперь, не лениться и продолжать «расцветать» дальше, занимаясь по Катиной методике. (Надежда Орлова, г. Балахна Нижегородская обл.)
Еще отзывы на тренинги Екатерины Федоровой читайте здесь
Вернуться на главную страницу
|
|
